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孩子却害怕考试怎么办?作为家长我们应该怎么做呢

发布时间:2021-04-19

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       越临近考试时间,孩子的心理压力就越大,这种压力来自于各方面的,害怕成绩不理想,辜负家长与老师的期望,害怕自己考不上理想的重点高中,影响自己的学业,从而每次一遇到月考、模拟考试都会害怕,致使每次成绩一次比一次不理想。那么临近考试期间,如果孩子害怕考虑,我们应该如何进行安抚:

学大教育

1,家长要给孩子吃一颗定心丸,告诉孩子你要相信你自己。只要你努力了,大方向就没有问题,就应该越学越有信心,考试只不过是对学习结果的一次考验而已,一般来说导致孩子这种害怕考试的心理都是存在于比较好的孩子身上,孩子担心“怕考试发挥失常”,所以也就害怕考试,实际上所谓考试发挥失常,它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释,高级别的正规考试,出题是比较严谨认真的,反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题,不会让你看到题摸不着北;

2,家长不要对孩子抱有太高的期望,期望越大,孩子的压力越大,要让孩子的精神放松下来,中考只不是众多考试中的一次而已,是很稀松平常的,只要比平时多认真一些就好。另外,家长要做好充分的后勤保障工作,保证孩子休息时间,保证营养跟上;
3,家长要让孩子学会自我调节。除了应付考试必须要做的功课外,还要保证每天锻炼时间、听音乐时间、看电视时间,哪怕十分钟,都要坚持,这是孩子释放压力的机会。孩子压力释放了,精神才能放松下来,所以家长千万不要忽视这方面哦!
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